耳鳴り悪化の思い当たる件

なんでこんなに耳鳴りがひどいのか、

そんなに何かやったのかな、

って思ってて

運動会じゃなくて、その一週間後にあった車屋さんのキッズイベントだと思います。

音楽はなかったから油断してたけど

人混みでザワザワしてて

タイヤの脱着体験を室内でやってて、なんだろ工具を使うのがすごい音で

耳栓してたけどうるさかくて

きっとそれのせいで、こんな最近なかったくらいのひどい耳鳴りなんだって、納得しました。

毎日、病院に行きたい気持ちが溢れて、でもイベントでうるさかっただけだからそのうち戻る、はず、って自分を落ち着かせて、でも、全然、気持ちが緊張したまま。

病院にいって検査したら、安心だろうけど、あんまりしょっちゅう行くと、精神的なものとか、またか？とか思われそうで、本当に何かあったとき、それじゃダメな気がして、

でも、来週、まだ辛かったら、やっぱり安心のために病院行こうと思っています。

私が苦しいのは、キーンって金属みたいな音や、シャーシゃー波のような音や、ピーって甲高い音が、ずっと聞こえて、

それが

これが、

生きてる限り続くのかと思うと、不安で、辛くて、苦しくて、我慢できる自信がなくて、だから

生きていくのが辛い

って思っちゃう。

音響外傷直後、この音の世界が辛くて、ずっと眠ってた、あの頃。

それが、今。

同じ。

でも、今は

眠っていたいけど、緊張してて眠れない。

元の位の耳鳴りに戻るかな、

我慢しながらでも過ごせた普通の生活さえ、有り難いことだったんだな、

10年、経ってるのに、このケガは、慣れることも安定することもなくて、

今も、こうして悪化したり、苦しんだりしてて、

だから、未来が、辛いんです。

だから、生きていられるよう、糸紡ぎとか、誰かの役にたてそうなこと初めてみたけど、今はその前向きささえも、なんだか私の中になくて、

一日を、どう過ごしていいのかわからないまま、

なにもしないと耳鳴りが気になるから

でも

何かする元気がなくて、

ただ

スマホで何か書いたり

何か集中出来るようにしてるけど

この

キーンって音が、すごくうるさい。

耳栓の能力も落ちてたんだろうな。

新調しないとかな。