お風呂でわかる自分の調子

今日は、シャンプー出来ませんでした・・・。

私にとって、調子のバロメーター的な役割を果たします。

具合がいいと

シャンプーも、体洗うことも、化粧水にクリームに、

ボディクリームも。

誰かの前だと、結果的に、平気なふりをして頑張っている自分？

でも実際はいろいろ余裕がなくて、

だから自分にしか被害のでないお風呂の清潔部分で

しわ寄せ？

本来の自分の調子が出ちゃうんです。

音響外傷受傷前は、当たり前に

毎日シャンプーして、毎日体洗って、

ラッシュのボディソープでお風呂を楽しんで。

お風呂上りは、化粧水とかパックとか、何コースもあるやつでじっくりお手入れ。

体も、いい匂いのするボディクリーム塗ったり。

そんな、生活でした。

でも、受傷後は、耳鳴りでパニックになったり

気持ちが凹んだり

全然余裕がなくて。

仕事勤めている時

普通にこなしている反面、自宅ではシャンプーが2日に一回。

体あらう余裕なんてなくて、

化粧水塗るので精いっぱい。

いまだに、そのバロメーターは健在で

今日みたいに具合悪いときは、やる気が出ないっていうか

精いっぱいっていうか。

それでも最近、お手入れが受傷前に近い程度に出来る日も出てきて

そのことをブログに好転の兆しとして書こうかなって思ってたところだったんだけど・・・。

まあ、とんとん拍子ではいかないってことですね、

現実は。

こうやってブログ書けてるんだから、お風呂前よりは少し回復したのかな。

（今は入浴後なのです）

汚いって思われちゃうかな・・・。

今日思ったんだけど

耳鳴りは

頭痛に似てませんか？

痛みどめの効かない頭痛。

頭痛いのは、周りの人にはわからないし、見た目なんともないし

いわなかったら平気なフリもできるし。

でも実際は、

一人になったとき、痛いなあって凹んで、

じっとして、

薬飲んで治るのを待つけど

治んないと不安になるよね、嫌だし。

耳鳴りは、痛くないかもしれない。

けど

人の前で無理して

悪化して

独りになったとき、耳鳴りピーで頭が割れそうになって

じっとして

静かになるのを待つけど

おさまるのか、このままうるさいままなのか

一度大きくなると不安になる。

その不安やうるさいのをガマンするのは自分一人で

他の誰もわからない。

耳鳴り止めって薬があれば、安心して無理もできるんだけどな。

ケロッとしてるけど、けっこうキツイんだよ

って説明しても

たぶん10％も伝わらないんじゃないかな。

耳鳴りは、痛くないけど、頭に直接爆音がずっとしてたら

気が狂いそうになったり不安になったり、

そもそも

耳のそばでずっとキンキンしたエラー音がなってたら

元気でいられないでしょう。

痛くないけど

痛いのと同じ苦痛があるんだよ。